Gymnastik
Allgemeines
Ansprechpartner Montagsgruppe
Anke Köller
Tel: 05402-691515
Trainingszeiten:
Damengymnastik Montagsgruppe:
Mo von 19.00 bis 20.00 Uhr
"Haupthalle" Gesamtschule Schinkel Windthorststraße 79
Mitgliederliste für Übungsleiter
Unter fachkundiger Anleitung können sich Damen in vielfältiger Weise sportlich betätigen. Damen, die Spaß an Bewegung und Musik haben, finden in einer dieser 2 Sparten sicher eine Möglichkeit des körperlichen Ausgleichs. Besonders beliebt im Frauenbereich sind die gemeinsamen Wochenendfahrten.
Dienstagsgruppe
Ansprechpartner Dienstagsgruppe
Martina Siefker
Trainingszeiten:
Damengymnastik Dienstagsgruppe:
Mo von 20.00 bis 21.30 Uhr
„O-Stufen“ Halle der GSS (mittlere Turnhalle)
Eigentlich steht jeden Dienstag Gymnastik und anschließend Spiel auf dem Plan aber außer Fahrten nach Heidelberg, Straßbourg, Hamburg etc. läßt es sich diese Gruppe nicht nehmen immer etwas Besonderes zu einem besonderem Anlaß vorzuführen. Zum 80-jährigen Vereinsbestehen taucht diese Gruppe in die Welt der Musical`s ein. Daß zur Zeit in Köln sehr erfolgreiche Musical: "Saturday-Night-Fever" sollte es sein und alle finden es ist eine gelungene Vorstellung gewesen.
Altherrenturnen für Junggebliebene
Ansprechpartner
Ludwig Kampel
Tel. 0541 56214
Hartmut Brockmann
Tel. 05406 9494
Trainingszeiten:
Männer ab 40 Jahren
Mi von 20.00 bis 21.30 Uhr
„O-Stufen“ Halle der GSS (mittlere Turnhalle)
Jung gebliebene „Alte Herren“ suchen Nachwuchs. Wir sind eine lustige Truppe von ca. 40 – 70 jährigen, die sich jeden Mittwoch in der Zeit von 20 – 21.30 Uhr in der „O-Stufen“ Halle der GSS (mittlere Turnhalle) zu Spiel, Spaß und Bewegung trifft. Hier macht jeder so gut mit wie er kann. Pausen sind jederzeit möglich.
Neben dem Sport kommt bei uns auch die Geselligkeit nicht zu kurz. Regelmäßig treffen wir uns z.B. auch zum Grillen.
Kommt doch einfach mal unverbindlich vorbei und schaut zu oder macht einfach mit.
Bau-Beine-Po
Ansprechpartner
Silvia Ellinghaus
05422-928861
Trainingszeiten:
Do von 18.45 bis 19.45 Uhr
Gymnastikhalle der Eingangsstufe der Gesamtschule Schinkel (ehemals Orientierungsstufe). Der Eingang zur Halle befindet sich auf der (nördlichen) Schulhofseite.
Mit flotten Rhythmen und viel Bewegung den Alltag hinter sich lassen ....
Bauch, Beine, Po das Workout am frühen Abend
Hier können Mädchen, Jugendliche und Frauen eine Stunde Herz-Kreis-Lauf, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainieren.
Yoga (1. Kurs)
Ansprechpartner
Anke Köller
Tel: 05402-691515
Trainingszeiten:
Dienstags von 9.00 bis 10.30 Uhr
Sportzentrum Gretescher Weg
In dieser Yoga-Einheit werden wir den Tag begrüßen und durch sanfte Übungen Körper, Geist und Seele stärken. Die Übungen werden zum Teil durch Klänge begleitet und intensiviert.
Diese Yoga-Einheit ist für alle geeignet, also auch für sportlich Unerfahrene. Es besteht die Möglichkeit, alle Übungen auch auf einem Stuhl oder Hocker sitzend zu absolvieren. Herzlich Willkommen sind aber auch Menschen, die schon (sehr viel) Yoga - Erfahrungen haben.
Yoga (2. Kurs)
Ansprechpartner
Anke Köller
Tel: 05402-691515
Trainingszeiten:
Dienstags von 10.30 bis 12.00 Uhr
Sportzentrum Gretescher Weg
In dieser Yoga - Einheit werden vornehmlich durch Körper-Übungen Seele und Geist gestärkt.
Auch diese Übungen werden zum Teil durch Klänge begleitet und intensiviert. Auch zu dieser Einheit sind alle herzlich willkommen. Bitte eine Tasse oder Getränke, evtl. bequeme Kleidung, evtl. warme Socken und eine Decke mitbringen. Wer eine eigene Yoga-Matte hat, kann gerne auch auf dieser üben.
